筋トレ14 空手の稽古で筋肥大ってするの?

筋トレ14 空手の稽古で筋肥大ってするの?

空道全日本無差別王者のかとーかずちゃんねる YouTube加藤道場
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いや~初の不参加でした、筋トレしたかった~
(翌日やりました、その時になかやまきんに君チャレンジに成功するという・・・撮り忘れた・・・)

やっぱりかなりの高負荷をかけないと筋肥大はしませんよね。
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空手 + キックボクシング!
誠真会館 東伏見道場
西武新宿線 東伏見駅北口 徒歩2分
https://seishin-karate.jp/
見学・体験 受付中♪
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道場のAmebaブログへの日々のアクセスありがとうございます。
https://ameblo.jp/e-fsm/
日々、更新中!
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日本空手連盟 誠真会館
「フルコンタクト空手」
武道空手を通じて、強く優しく潔い人間を育てる武道団体。
仁義礼忠孝勇信 七つの徳を学び、心技体の鍛錬に励む。
→ http://seishin-kaikan.com/
華麗な蹴り技や、熱いど突き合いが魅力のフルコンタクトカラテ
安全で老若男女に受け入れられている武道です。
道場は西荻窪・清瀬・東伏見・新座・朝霞・秋津・小手指・所沢・花小金井・落合南長崎・文京など、その他全国各地に、組織拡大中!
一緒に空手の稽古したい方いないかな?

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空手+柔道=「空道」
身長+体重=体力指数、軽量(-230)・中量(-240)・軽重量(-250)・重量(-260)・超重量(260+)で階級分けされ、
春に階級別、秋に無差別の全日本大会が開催される。

全日本空道連盟に登録することでどなたでも出場可能 →  http://ku-do.jp/jp
登録すれば誰でも地区予選から出場可能!挑戦したい空手家・武道家・格闘家いないかな?
出場したいけど、道着・お面・拳サポなどをレンタルしたい方、ぜひご相談ください。一緒に大会を盛り上げましょう!

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大道塾 吉祥寺道場
私を日本一に育てて下さった名伯楽の飯村健一先生の指導を受けたい方は大道塾 吉祥寺道場まで!
https://kjj-dojo.jimdofree.com/

使用音源——
Spektrem – Shine _NCS Release

Syn Cole – Feel Good NCS Release

Spotify http://spoti.fi/NCS

Jim Yosef – Speed

https://www.youtube.com/user/Jimboows
http://ncs.io/

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