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極真空手歴２０年以上にして極真空手の全日本以上の全試合に加えてあらゆる格闘技を観て、研究、検証してきたアオっくが徹底解説します！！
空手、そして上京、小説との出会い、ロンドン留学、そこから潰瘍性大腸炎に罹患、派遣スタッフからの派遣切り、再就職先でのパワハラモラハラ――それを乗り越え培った、武道空手の役割、道場での仲間の重要性を語る！
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