合気道自主トレーニング

私の合気道自主トレーニングの一つです。力を抜く事、やわらかく触れる事、手のひら全体的に均等に圧がかかるように触れる事、中心をとらえる事を養う合気道の自主トレーニングです。塩ビパイブを使用しています。足の上に落とさないように気をつけてください。＃合気道　＃武道　＃合気道ひとり稽古　＃合気道自主トレ