【合気道／護身術】武道って普段の生活で活かせるの？
よくある疑問です。
私（編集S）には「やっていてよかった！」と心から思ったことが何回かあります。階段から落ちたとき（前方回転）、自転車で衝突し空中で一回転したとき（飛び受身）、真横から顔に向かって飛んできた硬球を紙一重で避けたとき（転換）です。
まずそんな目に遭うな！と言いたいところでしょうが、危機は突如としてやってきます。そんなとき役に立つのは「繰り返した動作」です。考えている暇はないんです。
咄嗟に出せるようにするには、日々の繰り返しは必須です！
0:40 避ける動作（半歩入見）
01:14 ボール登場
01:34 大人の力で投げる師範
02:00 合気道家の癖半身立ち
02:13 後ろ受け身
02:50 前方回転（横へ）
03:15 前方回転（前へ）
03:30 師範撃破（大人対応）
エンディング
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