【肩取り第一教】#合気道 #aikido #武道 #護身術 #横浜中央合気会 #いつもの稽古風景

肩取り第一教です。相手の肘を自分の手刀で切り落として相手を崩しから丸い動きで相手を抑えに入ります。足の捌きも大切で腕からではなく足から動かすのがいいでしょう。