心身統一合氣道の稽古方法に氣の意思法というものがございます。
今回ご紹介するのはその一部、統一の印。
心を静めるのに最適な方法なのでぜひ動画を見ながら真似してやってみてください。
NHK「あさイチ」でも紹介された心身統一合氣道。ぜひ興味が湧いたら、お問い合わせを。
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