トレーニング④武道(空手、拳法)アームレスリング(腕相撲)の鍛えた筋肉に意識を伝達する方法　アクション俳優　日本アームレスリング界のエクスペンダブルズ　武道家　大東賢

アクション俳優　日本アームレスリング界のエクスペンダブルズ　武道家である大東賢が筋力トレーニングによって鍛えた筋肉を空手、拳法、護身術、アームレスリングに活かすトレーニングを解説。