プロが教える【ストレッチ】武術の基礎編

プロが教える【ストレッチ】武術の基礎編

股関節を柔らかくして
足を高く蹴れるようになりたい人みてください。
段階を踏んで練習していきましょう。

#ストレッチ #太極拳 #カンフー #武術 #武術太極拳 #中国武術 #武道 #護身術

柔術カテゴリの最新記事