【 京都 】　琉球古武道　釵術　湖城の釵　&　バランスボード　ryukyukobudo　saijutsu　kugushiku nu sai　&　balanceboard

バランスボードとアイソメトリックトレーニングは、体幹や筋力を鍛えるためのトレーニング。
また揺れる舟の上を意識した釵術の練習。