【 京都 】 琉球古武道 釵術 屋嘉阿の釵 & バランスボード ryukyukobudo saijutsu yakaa nu sai & balanceboard

【 京都 】 琉球古武道 釵術 屋嘉阿の釵 & バランスボード ryukyukobudo saijutsu yakaa nu sai & balanceboard

バランスボードとアイソメトリックトレーニングは、体幹や筋力を鍛えるためのトレーニング。
また揺れる舟の上を想定した釵術の練習。

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