武道空手稽古会
若干名参加者募集
◼️対象者
・高校生以上の競技格闘技のプロ・アマ選手
・MMA・総合格闘技、キックボクシング、フルコンタクト空手、グローブ空手など
(打投極があり間合に制限のないMMAは、特に相性がいいです)
◼️内容
競技に活かせる武道空手の技法の紹介
・リーチ差をうめる体捌き足捌き
・動きを読ませない打撃と上半身の使い方
・カウンターを取らせないクロスカウンター
等
◼️流れ
1、基本の身体の使い方6種
2、6種のストレッチ
3、筋トレへの応用
4、身体の軸・支点の使い方
5、正中線や体捌きを使った突き蹴り体当たりなど
6、各競技ジャンルごとの応用
◼️日時
日曜日、月に2回(不特定)
12:00〜15:00の予定(施設予約状況により変わります)
◼️場所
江戸川区上一色コミュニティセンター多目的室
■参加費
1000円（高校生以下無料）
その他、詳細はこちら
ツイッターのDMか
下記メールアドレスまでお願いします
kid_a1005@yahoo.co.jp
（件名に「稽古会参加希望」と入れて下さい）
