三丁釵&バランスボード
バランスボードで体幹トレーニング。
またバランスボードは揺れる船上を想定しての釵術の練習｡
なぜ船を想定するのかは、
一説によると釵は琉球の海を荒らす海賊対策のため船上での武術。刀や棒では両手が塞がれてしまうためだとか。
船から落ちたら鮫のエサ。
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