いろいろな立ち方(フォーム)等の木刀素振りでの体軸強化鍛錬。
琉球古武道と空手道の鍛錬が目的のため左右均等に木刀素振りする。
①右足前移動素振り
②左足前移動素振り
③右足前猫足立ち素振り
④左足前猫足立ち素振り
⑤右手前四股立ち素振り
⑥左手前四股立ち素振り
⑦右手前正座素振り
⑧左手前正座素振り
⑨右手前片足立ち素振り
⑩左手前片足立ち素振り
⑪右手前蹲踞素振り
⑫左手前蹲踞素振り
※宮里栄一先生の沖縄剛柔流順道館道場訓に
｢真剣に工夫研究せよ｣と☝️😄
※｢如何なる状況でも軸が崩れない軸を崩されない鍛錬をすること｣☝️😄
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