琉球古武道釵術鍛錬法　釵&腕立て伏せ

琉球古武道釵術鍛錬法
釵&腕立て伏せ
釵術をするなら必要な鍛錬法
かなり難易度高いです😆

【白鶴道場ホームページアドレス】
https://ryukyukobudo-karatedo-hakkaku.jimdofree.com/