【後から絞める基本技術②】裸絞、袖車絞　#柔道 #judo #寝技 #絞技 #絞め技 #裸絞 #袖車絞 #shorts

裸絞は前腕で相手の首を絞める！
袖車絞は袖に手を入れて両腕で絞める！
基本的な絞め方を修得しましょう！！
フルバージョンでは送襟絞や片羽絞も紹介しています。
そちらもぜひ、見てください！！