琉球古武道釵術鍛錬法 一本歯下駄&釵術

琉球古武道釵術鍛錬法 一本歯下駄&釵術

一本歯下駄は
体幹を強化してバランス感覚が向上して・猫背改善でケガのリスクを軽減します。 一本歯下駄は素晴らしいですよ😃

釵は引っ掛けるように投げるように優しく握る😊

一本歯下駄の事ならGETA LABOさんまで☝️😄

【白鶴道場HPアドレス】
https://ryukyukobudo-karatedo-hakkaku.jimdofree.com/

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