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今日の道場☆ 今日は上溝道場で、青少年クラス・成人クラスを指導しました。 青少年クラスでは、補強・基本・型(動画)・受け返し・組手で稽古しました。 型では、最破を稽古しました。 ①右斜め４５度に入りながら縦拳で右引き手をとり、左手は指を立て少し隙間を開けつつ右手を覆うようにする。立ち方は結び立ち。 ②右手は縦拳のまま、反対側に左引き手をとる。 ③左掌底で上から受けながら水月に構え、右手は裏拳を打ち […]
シニア沖縄空手・シニア琉球古武道 還暦過ぎてもまだまだ大丈夫。無理のないように体を動かしませんか？人と比べない！自分のペースで！楽しみませんか？ #空手 #karate #shorts #沖縄空手 #古武道
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