- 2024.05.02
【だれでもできる!】かんたん抑え込み方② #judo #柔道 #寝技 #抑え込み技 #抑込技 #抑え込み方 #shorts
肘と膝の横を掴み一気に引き上げる! ポイントは真上に引き上がること。 仰向けになっても焦らず手を離さない‼ これができれば横四方固で抑え込み。 フルバージョンでは他にもかんたんに抑え込む方法を紹介しています。 そちらも見てください!
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相手の技を返す技である大外返! 技を返せると攻撃するチャンスが増える。 大外返を学びましょう! フルバージョンでは技のポイントや技を受けるポイントも解説。 そちらも見てください!
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2024.4/1.大田区斎藤道場にて。 大田区斎藤道場代表連絡先LINE https://line.me/ti/p/NMlfBvFxTr 大田区斎藤柔道道場ホームページ http://saito.satoinu.net/ 大田区斎藤道場代表インスタグラム https://instagram.com/saitou_judo?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 大田区斎藤道場公式インスタグ […]
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