古武道

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  • 2022.04.14

ヨガ、太極拳、古武道をする! #脳機能アップの秘訣 #天才に近づく習慣

脳機能アップの秘訣 天才に近づく習慣その54 ヨガ、太極拳、古武道をする! 世界中の太古の知恵として、伝統的に受け継がれてきた運動をしてみよう。 現代のスポーツは、意識が外側(結果など)に向くものが多い。 こうした伝統的な運動は意識を内側に向けるものだ。 ヨガや太極拳、日本のまるまる道と呼ばれるもの、 これらの知恵の本質は体のコントロール法を実践しながら、 精神のコントロールを学ぶものだ。 動く瞑 […]

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